Beyni Çalıştırmak Alzheimer'ı 2.6 Kat Önlüyor

Beyni Çalıştırmak Alzheimer'ı 2.6 Kat Önlüyor

Chicago’da Rush Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, satranç oynamak, gazete okumak ve sudoku çözmek gibi beyni hareketlendiren aktivitelerin Alzheimer riskini azalttığı ortaya çıktı.

The Guardian’da yer alan haberde, yaş ortalaması 80 olan yaklaşık 700 gönüllünün katıldığı araştırmada, beyinlerini en aktif şekilde kullanan kişilerde diğerlerine göre 2.6 kat daha az Alzheimer etkileri görüldüğü saptandı.

Bilim adamları beyni aktif tutmanın yanında, sosyal hayatı canlı tutmanın ve akdeniz usulü beslenmenin de Alzheimer’e karşı alınabilecek önlemler arasında yer aldığını söylediler

tşk

saksıları çalıştırmalııı